вход / регистрация
туристический портал
«Отдых для всех»
Rest For All
#RFARUS
сбросить | расширенный поиск | карта сайта
Дата: 01-09-2016 10:09:48
Готовимся к лыжному походу

Готовимся к лыжному походу

Среди видов походов есть много различных на любой вкус, это и классические походы летом в лес, походы в горы, сплавы по рекам и многое другое. Среди этого разнообразия походов есть уникальный, по-своему экстремальный, но очень захватывающий – это лыжный поход.

Стоит ли говорить, что такой поход связан с низкими температурами, ветром, и ночевками далеко не в самых комфортных условиях. Однако для здоровья такие походы очень полезны, они закаляют организм, повышают иммунитет, и обогащают кислородом клетки мозга и мышечных тканей.

Но пойти в такой поход, просто прихватив топор, котелок и спички не получится. Необходимо тщательно подготовиться,  и в первую очередь позаботиться о теплых вещах. Помните, вещи должны быть упакованы таким образом, чтобы всегда оставались сухими. В походах очень важно иметь всегда сухие вещи про запас, зимой это в разы важнее. Желательно упаковывать вещи комплектами в отдельные мешки, оборачивая ХБ-тканью или полотенцем, а после в плотный целлофановый пакет. Удобно собирать такие комплекты в зависимости от назначения. На ночь это теплые носки, сухое термобелье, шапочка. Спальный мешок упаковывайте отдельно, но по такому же принципу. Обязательно возьмите с собой валенки, минимум две пары, уложив друг в друга. Побольше различных перчаток и варежек, и, конечно же, носков. Теплые вещи не будут лишними никакие, чем больше с собой таких вещей, тем лучше.

Возьмите одеяла, туристические коврики, чтобы обеспечить себя теплом во время ночевки. Обязательно необходимы туристические спички, газовые горелки. Помните, что вы всегда должны быть способны приготовить горячую еду, или хотя бы чай, даже если вокруг нет дров, или метет так, что за метр ничего не видно.

Не забывайте про фонарики, средства связи и координации. Обязательно опишите весь маршрут знакомым, напишите даты похода. Ведь в случае происшествий люди должны четко знать, где и когда вас искать!

Конечно же, нужны лыжи, так как пешком зимой по снегу далеко не уйдешь, да еще и с вещами, а зимой рюкзаки вдвое больше чем летом.

Лыжного похода бояться не нужно, хотя подходить к этому нужно очень скрупулезно и ответственно. При этом помните, если все подготовлено хорошо, поход принесет только удовольствие. Выбирайте подходящие погодные условия, лучше всего, если мороз не будет ниже 15 градусов Цельсия.

Питание важный аспект таких походов, это должно быть очень питательные, легкие в приготовлении запасы. Берите побольше тушенки, консервов, которые не боятся замерзания. В идеале если будет три раза в сутки горячее питание. Обязательно возьмите шоколад, он хорошо помогает согреться, но это должен быть настоящий качественный шоколад. Можно взять немного спиртного, но только на крайний случай. В зимних походах с алкоголем шутки очень плохи!

Не ходите в поход малым количеством людей, чем больше участников, тем выше шансы на безопасный поход. Двигайтесь, прокладывая лыжню спокойно, не торопясь, силы трать ни к чему. Желательно ставить в начало наиболее крепких людей, но обязательно необходимо чередоваться. В сложных местах можно оставить рюкзак, натопать лыжню, а потом вернуться за рюкзаком. Старайтесь не отклоняться от лыжни, если вы отстали.

В целом лыжные походы это очень интересное времяпрепровождение, которое рекомендуется попробовать всем. Поверьте, будет что вспомнить, и такой поход останется в памяти на всю жизнь. Наметьте интересные места по пути, склоны или горы, избегайте сложных густых лесов, но и больших пространств тоже. Заранее проложите маршрут, и строго придерживайтесь его.

Желаем удачи!

Поделиться ВКонтакте
Вернуться к списку новостей